PISCINA SESTRIERE riapertura il primo luglio
Questa piscina mette insieme le virtù del movimento nell’acqua piacevolmente riscaldata con la corroborante aria di montagna.
Il nuoto favorisce il rilascio di endorfine, gli ormoni del piacere.
Ci sono pochissime controindicazioni nella pratica del nuoto. Infatti é uno sport completo che sviluppa la resistenza. Anche se soffri di asma, il nuoto è lo sport ideale per te. Infatti sollecita in modo armonico l’apparato respiratorio. Quindi gia a partire da 2 o 3 sedute di 30 minuti settimanali avrai i primi risultati. È anche ottimo per chi è in sovrappeso perché l’acqua sostiene il corpo e protegge le articolazioni.
Piscina vasca interna ed esterna
La piscina panoramica di Sestriere è a pochi metri dallo Shackleton Mountain Resort di Sestriere. Nuota nell’acqua riscaldata della vasca coperta ed in quella scoperta esterna. L’accogliente biosauna lettone con vetrata panoramica sul massiccio del Gran Roc è a tua disposizione. Esci dall’acqua e stai bene, nel corpo e nella mente!
Nuotare migliora la tua autostima e ti aiuta a gestire meglio lo stress.
Il nuoto è ottimo per migliorare la salute del cuore anche a chi ha già subito un infarto. Grazie ad una pratica regolare, la potenza del cuore aumenta e il rischio di insorgenza di alcune malattie cardiovascolari si riduce. La regola d’oro è procedere per gradi: nuota con calma per 25 minuti, riposati per qualche minuto e prosegui con altri 25 minuti.
Il nuoto è un alleato per dormire meglio e migliorare, così, anche l’equilibrio psicologico. Numerosi studi hanno anche dimostrato che nuotare migliora la salute di chi è affetto da diabete. Il nuoto è ottimo per gestire l’equilibrio glicemico. Il consumo calorico dipende dalla distanza percorsa, lo stile, l’intensità e soprattutto il peso del nuotatore.
Trattamenti benessere e massaggi
Biosauna
L’accogliente biosauna ti permette di rilassarti al caldo ma immerso nel panorama alpino. Per un migliore risultato crea una routine di benessere. Fai con i nostri rituali di benessere un vero reset per il corpo e la mente. Vivere in modo sano e naturale cambia la vita.
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